健康を心がける人たちのイラスト

上がり過ぎても下がり過ぎても良くない血圧ですが、皆さんは適切な血圧を保てていますか?加齢と共に気を遣うようにしないとあっという間に適正な血圧から外れてしまいます。当サイトでは正常な血圧値を紹介したり、正常でない血圧からくる病気を紹介します

血圧管理で健康な身体にの2016年6月記事一覧

  • 高血圧症は、肥満や野菜不足の人が多いです

    日本人は高血圧症の人が多いです。年齢を重ねるごとに血圧は上がりやすくなりますので、中年期以降は血圧計で毎日1日2回チェックして健康管理に努めるようにしましょう。 高血圧症にならないようするには、いくつかあります。 まずは…続きを読む